Bagt blomkål med pesto

Bagt blomkål med pesto

Bagt blomkål er nemt tilbehør, som smager skønt til de fleste retter. Opskriften er beregnet til 2 personer.

 

Ingredienser:

1 blomkålshoved

2 spsk. olivenolie

1 spsk. pesto

Evt. citronskal (økologisk)

Fremgangsmåde:

Skyl blomkålen og pluk den i små buketter. Fordel blomkålsbuketterne i et ildfastfad. Bags ved 200 grader i ca. 20 min. Rør olivenolie og pesto sammen, kom blomkålsbuketterne i en skål, vend dem i pesto og riv evt. citronskal på toppen.     

 

Til dig der følger en kostplan: Du skal huske at spise dine proteiner og kulhydrater til denne salat.

Kontakt mig

    Hvad får du i en
    personlig kostplan hos mig

    Ingen binding

    Personlig kostplan

    Online

    kr. 899,-

    Personlig kostplan

    inkl. 1 opfølgning

    kr. 1149,-

    Personlig kostplan

    inkl. 3 opfølgning

    kr. 1549,-

    Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få 3 gratis kostråd

    Call Now Button