Din Kost-Vejleder
v/Carina Geugjes
Jeg har en Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed og mere end 13 års erfaring med kostvejledning og personlige kostplaner.
Hos mig får du altid en personlig kostplan der er skræddersyet til dine behov og ønsker. Derudover vil din personlige kostplan indeholde konkrete retningslinjer og vejledning til at opnå mæthed, talje reduktion/flad mave, fedtforbrænding samt stabilt blodsukker – vægttab eller ej.
Bestil din personlige kostplan i dag og modtag den inden for 24 timer!
Jeg giver dig
Et motiverende skub
En varig livsstilsændring, skal tager udgangspunkt i dine behov og ønsker samt den rette kostsammensætning.
Hos mig får du struktur og konkrete redskaber med en personlig kostplan (online) eller et personligt kostvejledningsforløb, så du kan opnå dine mål og ønsker. Din personlige kostplan tager udgangspunkt i dig med fokus på mæthed, stabilt blodsukker, fedtforbrænding samt tajlereduktion/flad mave. Derudover består din kostplan af helt almindelige dagligvarer, som kan fås i alle discountbutikker.
Har du viljen, så har jeg vejen igennem en personlig kostplan (online) eller et personligt kostvejledningsforløb!
Kunne du tænke dig at vide mere om hvordan jeg kan hjælpe dig? Udfyld kontaktformularen og lad os tage en uforpligtende snak!
Linda
”Siden jeg startede mit forløb hos Carina har jeg mærket en kæmpe forskel på flere parameter! Jeg har et meget større energi- og overskudsniveau end nogensinde før. Derudover så mærker jeg en mæthed, som jeg ikke havde før, hvilket gør at jeg ikke får de øjeblikke hvor jeg bliver hangry. Min lyst til at snacke og spise en masse unødvendigt er helt væk. Det er rart at vide, at hvad jeg propper i munden er godt for mig, både fysisk og psykisk – hvilket virkelig kan mærkes. Jeg har aldrig haft det bedre med mig selv og i mig selv!”
Jeppe
Marcus
Mette
Ekspertise
Mine kerneområder:
Din Kost-Vejleder v/ Carina Geugjes
- Sund livstil
- Vægttab
- Tajlereduktion (flad mave)
- PCO(S)
- Diabetes type 1
- Diabetes type 2
- Hormonel balance
- Stabilt blodsukker
Min filosofi og tilgang
Et vægttab skal være en realistisk og overskuelig livstilsændring, som tager udgangspunkt i dig og din hverdag. Jeg vil støtte, guide og motivere dig til at kunne opnå dine mål og ønsker med fokus på mæthed, stabilt blodsukker, fedtforbrænding og taljereduktion. Har du viljen, så har jeg vejen!
Mæthed
Du er mæt hele dagen og går ikke sulten i seng
Stabilt blodsukker
Du får mere energi og mindre trang til søde sager
Fedtforbrænding
Du taber dig i fedtprocent
Taljereduktion
Du taber fedt omkring maven og på overkroppen
Tilmeld dig mit nyhedsbrev
Tilmeld dig mit nyhedsbrev
Tilmeld dig Din Kost-Vejleders nyhedsbrev og få 3 GRATIS kostråd. Ved at tilmelde dig Din Kost-Vejleder´s nyhedsbrev vil du løbende modtage nyheder i form af inspiration, lækre opskrifter, gode råd, vejledning og tilbud.
